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适合12星座孕妈咪的最佳料理

作者: 棒棒糖 来源: 网络文章 时间: 2013-05-24 阅读: 3699
十月怀胎需注意的事项很多,而这期间食物的营养补充又是关键中的关键。须知料理不仅要美味可口,营养丰富,还要因个人的體質不同,而慎重选择。故事情 > 星座 在此特为12星座的孕妈咪推荐最适合的料理,愿妈咪们胃口大开,宝宝也更健康哦!
  白羊座:
  羊儿平时都充满了干劲,如今做什么都要受限制,想吃的菜肴都吃不了,心情自然难受。丈夫越是对她关怀备至,做一些营养又清淡的东西给她,她就越发燥郁。情绪不佳和饮食规律的改变,很可能会引发肠胃问题。
  推荐料理:蜜烧红薯
  功能:润燥解毒、防止便秘、有利保胎。
  金牛座:
  一直对美食很有追求的金牛,这会儿对食物的要求更加变本加厉啦。每天都会叫老公变着法儿给她弄吃的,不满足她的要求就会乱发脾气。但是也因为吃得太多太好,会易有孕期糖尿病、高血压等孕期并发症。
  推荐料理:粉蒸南瓜
  功能:防治妊娠水肿、高血压等孕期并发症。
  双子座:
  由于不能像从前一样时常邀上一群朋友外出撒欢,双子独处的时间明显增多,一个人胡思乱想,工作也不能集中注意力。她会每天缠着老公逗她开心,如果老公因工作太忙无法陪伴,很可能引发孕期焦虑。
  推荐料理:鲍汁菌菇西兰花
  功能:保护婴儿心脏、稳定孕妇血压、缓解焦虑。
  巨蟹座:
  孩子还没出世呢,巨蟹就已经母爱四溢了,开始着手与老公做很多关于宝宝的未来规划。但也因此体内的肾上腺皮质激素分泌较亢进,反而会促使其产生厌恶妊娠、害怕胎儿畸形,害怕流产等紧张情绪。
  推荐料理:莴苣肉片
  功能:消除紧张,帮助睡眠,还能补中益气、养血补血。
  狮子座:
  狮子现在在家更加养尊处优了,但也因为工作和生活上受到多种限制,比如不再能从事长时间对着电脑的工作等,让她一时间无法接受,然后就会发现怎么吃得越好休息得越好,脸上的皮肤反而越差了呢!
  推荐料理:白果炖鸡汤
  功能:润肺益气,滋补保健,滋阴养颜抗衰老。
  处女座:
  处处会比平常变得更为挑剔,尤其在饮食和卫生上。只要看到或听到说哪些东西不卫生、不够营养,就会坚决抵制。这样反而可能会产生营养不良、血气不足的症状。丈夫需变着法给她做好吃又营养的东西。
  推荐料理:羊肉炖萝卜
  功能:补血益气,温中暖肾,味道鲜美,增强食欲。
  天秤座:
  天秤会用怀孕来当做她偷懒的借口,变成衣来伸手饭来张口的主儿,把所有事情都推给老公和家人去做,如果可以不用上班,她甚至都有辞掉工作赋闲在家的想法。这样一来,很容易有孕期肥胖症。
  推荐料理:三鲜冬瓜
  功能:用于消脂鲜腻,主治营养性肥胖。
  天蝎座:
  天蝎会由平日的冷淡,变得异常的粘人。希望老公每时每刻都陪在自己身边,哪怕离开视线一秒,也要马上问他上哪儿去,就怕他会一去不回似的,内心特别没有安全感,晚上还容易失眠多梦。
  推荐料理:莲子糯米粥
  功能:可养心安神,健脾和胃,缓解孕期失眠。
  射手座:
  乐观开朗的天性使然,让射手相对来说情绪会比较平和,但还是免不了会心浮气躁,而且由于平时大大咧咧惯了,做事情会更显毛躁。所以作为老公一定要多操心一些,比如给她补充全方面的营养。
  推荐料理:砂仁肘子
  功能:温脾止泻,调中安胎,脾胃虚弱、孕妇尤宜。
  摩羯座:
  摩羯在对待生孩子的问题上,也是一样的严肃认真,会严格参照孕妇书籍,听到有什么不能吃不能做的就会坚决抵制。但也由于神经太紧张,加上体质因之前长期劳累偏虚,会有营养不良、抽筋等现象。
  推荐料理:冬菇油菜
  功能:含丰富营养素,补充钙的摄入,防治小腿抽筋。
  水瓶座:
  瓶子怀孕后,会生出许多古怪想法,然后再叫老公去一一实现,似乎只有把老公折腾得够呛,她的内心才能平衡和满足。在食物方面,也只有不断变化新奇口味的食物,才能让她满足,这可就辛苦了她的老公。
  推荐料理:梅子沙拉菜
  功能:富含维生素,香味独特,开胃又爽口。
  双鱼座:
  因为早孕反应,加上怀孕身材走样,双鱼的精神状态比较差,为此还可能会常常哭鼻子,变得很悲观。这时候她孤独感会非常强烈,特别需要家人的陪伴。到后期下肢水肿、腰痛等症状会相对来说更为明显。
  推荐料理:海米冬瓜汤
  功能:清热毒、利排尿、去除孕期水肿、补充钙质。